通院スパン

前回のnoteに記載した鬱期のまま本日通院が重なり、次回は初のほぼ1週間後の通院となった。

今まで2週間に1回でも、結構スパンが短いなと思っていたけど、更に早まって驚いてる。

受診日については自分からいつ、という事は無く、毎回医師の言葉に従っています。

今回は、消化器科の受診の結果も出たので、その旨伝える際に
「そこまで重症じゃないのに、まだお腹が下ってしまうんです。なんでですかね…あはは」
と言いながら、涙がツーっと流れ出てしまったのが恐らく早まった要因かな、と。

昔、接客業をしていたからなのか、重たい話をする時に無意識に語尾で笑う癖がついてしまっているのですが、それがむしろひどい状態に見えてしまったのかもしれない。

自分でも、そろそろ会社の定めている半年間の休養可能期間が迫っており、焦ってしまってむしろ悪化してしまっているような気もしている。

会社関係のワードなどが不意に出て来ると、グッとお腹が痛んでその後お腹を下してしまう状態がずっと続いている。

テレワークで復帰したら幾分負担が軽くなるだろうと考えていたけど、関連ワードですら体が拒絶してしまう状況で戻れるのか不安が残る。

前のnoteに書き留めた鬱期の思考についても今日医師に伝えたかったのに、数日前のことなのに思い出せず伝えられなかった。

料理も中々出来ず、時間の管理や、
各種手続き関係もミスしてしまっている。

添付書類の種類間違えなんて、これまで不明点があれば検索などで調べてしたことが無かった。

今回は調べる気力もなく、提出を求める書面をよく読んで用意したと思っていたが別の物だった。

師走に走らないつもりだったが、いろいろな手続きは待ってくれず走らざるを得ないようだ。

ただ、破滅的に時間管理が苦手になってしまっているので、ある程度目安をつけつつ趣味も兼ねて簡単な刺し子を手芸店で買ってきた。

スマホを眺めて居ると、いつの間にか時間が経っているので、編み物より細かく一区切りを付けられる縫い物に手を出してみようと思った。

実際にやってみると、2列で10分程度なので一区切りをつけて、明日からの雪に備えて灯油を買いに行くことが出来た。

1日1ターン制だったのが、通院日に給油も出来たので個人的に2ターン行動出来た！と少し嬉しい。

一気には出来ないので、今日はここまでにして食器洗いと炊飯しないと…と思い始めてからは、やはり疲れてしまったのか中々手が付けられず今の時刻となり一進一退ではある。

寝付けないので、ある程度遅くなってしまっても構わないけど、集合住宅なので深夜にボイラーを使うなど音を立てることはあまりしたくないなと考えているのでそろそろリミットだ。

(上の住人は21時過ぎに洗濯機を回したり、お隣からは22時過ぎの鼻歌もほんのり聞こえてくるが)

やるべきことを先に済ませて、時間に余裕を持って行動するタイプだったのにな、と過去の自分と比べてしまうが、比べすぎは良くないと医師からも言われた。

それでも、無意識に比べてしまって自己嫌悪に陥ってしまう。

考えすぎないように、思考をかき消そうと脳内であーーーーーーーーとか意味の無いことを考えても、そこに重なって思考の押し問答が始まるのは止められない。

口からは同時に喋ることは出来ないのに、思考はいくらでも重ねてしまえるから厄介だなと思う。

漫画とかだと、頭の中の天使と悪魔は交互に出てくるのに、実際はズラリと並んで出て来て消したいものに限って居座り続ける。

人間1人の心の中ですら騒がしいのに、他人同士で心をひとつにするなんて、実際難しいんじゃないのかな、なんて考えたりもする。

思考も言葉と同じように、1個だけに出来ればいいのになんで重ねての思考が出来てしまうのだろう。

さぁ、さすがにそろそろ家事をしてしまおう。