はじめまして「のんびり棚田ライフ 亮」です
こんにちは。
「のんびり棚田ライフ 亮（りょう）」と申します。
この度、美しい棚田でのスローな暮らしを発信するブログを始めることにしました。
なぜ、棚田の暮らしを発信しようと思ったのか？
本業はフィットネスジムの経営と加圧トレーニング指導ですが、40歳を過ぎて、自然の中でゆったりとした時間が今の日本人の健康づくりに欠かせないと思ったことがきっかけです。
そんな時に出会ったのが、すみやま棚田でした。
自然の中で体を動かすことの大切さを実感し、加圧トレーニング指導の経験も活かして、皆様に健康的な生活を送っていただきたいという思いから、このブログを始めることにしました。
また、この棚田を多くの人と共有したいという想いから、田んぼテーマパークの取り組みも始めています。
都会に住む方々に、自然体験を通して心身のリフレッシュの場を提供できればと考えています。
このブログで発信したいこと
１．棚田での暮らし
田植え、稲刈り、草払いりなど、一年を通しての様子
２．自然との触れ合い
棚田周辺で見られる動植物、季節の移り変わり
３．健康的な暮らし
棚田の旬の食材情報、簡単な運動（加圧トレーニングも紹介）
４．スローライフのすすめ:
ゆっくりと時間をかけて過ごすことの大切さ
５．田んぼテーマパーク
イベント情報や体験レポート
読者の方へ
このブログを通して、少しでも多くの方に棚田の魅力を知っていただき、自然の中で心身のリフレッシュをしていただきたいと考えています。
加圧トレーニングを取り入れた運動や、田んぼテーマパークでの体験を通して、より健康的な生活を送るヒントになれば幸いです。
今後の記事について
１．棚田の四季折々の風景
２．棚田の生き物紹介
３．初心者でもできるヨガやストレッチ、加圧トレーニング
４．棚田周辺のおすすめスポット
５．田んぼテーマパークの最新情報
など、様々なテーマで記事を更新していく予定です。
ご期待ください！
最後に
このブログが、あなたの心の癒しや、健康的な生活を送るきっかけになれば幸いです。
何か質問やリクエストなどがあれば、お気軽にコメントしてくださいね。
「のんびり棚田ライフ 亮」をどうぞよろしくお願いいたします。