【30以上試した中での厳選】おすすめのご自愛習慣3選[動画とテンプレート付き]

こんにちは＾＾
カウンセラー翔子です。

今日のテーマは習慣です。

「習慣が人をつくる」というように、日々定期的にしていることは大切です。

自分や人生を変えたいのであれば、習慣を変えるのが1番です。

私は大の習慣オタクで色々なものを試してきました。
その中でも特に良かったものを厳選してお届けしようと思います。
ぜひ取り入れてみてくださいね。