生きる力を得ると幸福度が高まる。その理由とは

こんにちは。
カウンセラー翔子です。

今日は当カウンセリングルームで大切にしている「生きる力」とは何なのか？なぜ大切なのか。またどのように育てることができるのかお話したいと思います。

解釈は無限にあるかと思いますので、一意見としてあくまで参考に聞いていただけたらと思います。

生きる力とは自分で決める力

生きる力とは、自分の人生を自分で決める、意思決定する力だと考えています。

あらゆるものごとを自分で選び、ひいては選んでいることを受け入れられることです。

生きる力は何でつくられる

では何を育むと生きる力はつくられるのかというと、

何かあっても大丈夫と思える安心感と
不確かさの中行動できる根拠のない自信

このふたつになります。

このふたつがあれば、自分で決めることがまるでできなかったひとでも、自分で決めることができるようになります。

自分で決められることは、
幸福度に直結しています。

自分で決める。

そしてその先で起こることを、人のせいにはしない。一方で自分を必要以上に責めないこと。

これがポイントです＾＾

生きる力は、訓練次第で育てることができます。

もう少し詳しく聞いてみたい方へ

この生きる力にピンとくることがありましたら、30分の「翔子とお話会」(完全無料)にお越しください。ざっくばらんにお話しましょう。※心理療法は用いません。

HPの予約フォームより日程をいくつか添えてご予約ください。
※noteを見たとお知らせくださいね。

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また本格的に悩み相談されたい方には、
お試しカウンセリングも受け付けています。

これからの時代に無敵のホンモノの生きる力をぜひゲットしてくださいね＾＾