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【スライド動画】低糖質なサンドイッチは油揚げで作る！

みすず@レシピ動画も作るブロガー

「油揚げをパン代わりに」

というと一般の方は「なにそれ？」と思われるかもしれません。

糖質制限さんの間では一般的な食べ方の一つ。

tiktok(2018.11.14)


具材はお好みのものでどうぞ！

今回はオーソドックスなハムと卵です。


詳しいレシピはこちら



油揚げサンドと並んで人気の低糖質サンドといえば、高野豆腐サンド。

高野豆腐サンドのレシピまとめもどうぞ


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