心と體、両方整えることが必要なわけ

自分軸をクリエイトする発酵セラピスト®の軸屋（じくや）です。
発酵を使って心と體を整え楽しい大人を増やしたい！
そんな想いから糀の製造販売、味噌など糀を使って作る調味料のワークショップ、自家製糀の講座などなどやってます😆

さてさて心と體を整える…最近よく聴くのではないでしょうか？
私もそれはうたっていて、私が提供している自家製糀が
作れるようになる「自分を整える発酵講座」の中でも
「心と體を整えるコース」なんてのがあります。

心と體、両方の整えが必要なことは言われてみればそりゃそうで、
緊張して胃が痛くなるなんてのははまさに心と體のリンク。
片方だけをケアしてもダメということがよくわかると思います。
でも私は糀を作るようになるまで両方をケアしよう！
なんてのは全然なかったです。

自己否定がすごくて自分自身を変えたい！ってなった時に
出会った目にみえない世界。スピリチュアルな学びには
没頭したんですけどね…💦
體の方は運動嫌いもあってかまってませんでした。

そんな私は実は先天性の心臓病を持っていたり（手術済）、
卵巣嚢腫（手術済）になったり、膵炎（経過観察中）を患ったりと…
體がたくさんのサインをくれてたわけなんですが
病気を繰り返しても全く行動を変えてなかった😅

病気が原因で健康に気を使い始めたという話はよく聞きますが
私の場合、大病をする割には日常生活では元氣いっぱいのため、
生活を見直すなんてしませんでした。
體が動く事を当たり前と思っていたし無茶し放題。

私はにぶいから體が病気になることで心も體が疲れてるよ、
一度休んであげてね、とか内観してねとかサイン出してくれてたのに
そのサインをスルー…。そんな状態だった私が、
自家製糀の醸し（糀を作ることを「醸す」と言います）に出会ったことで
自分自身との向き合いができるようになりました。

自家製糀の素晴らしさはまた明日にでも詳しく書く予定ですが
結局、心をどんなに整えても體が弱ってしまってはダメなんですね。

全てのエネルギーを病気を治して生きることに注ぎ込むから。
他はどうでもよくなっちゃう。
體は全ての資本ですからね。逆に體が元氣だったらなんとかなるからね。

ちなみに私が経験した病気は先天性の心臓病以外は緊急入院が必要な
一歩間違えたら死んでたやばい状態のもの😅
心の状態が悪さが體に出てしまったのというのはあるけど
體をもう少し労わっていればそこまでの大事にはならなかったかもしれない。

もう少し単純に緑の多いところに行くとか、散歩するとか
太陽の光を浴びながら體を動かすことをしておけば
死ぬ寸前、みたいな病気にはならなかったんじゃないかと
糀と出会えてやっと思えました。

ということで心と體、両方を一気に整え癒せるスペシャルアイテムの糀。
出会ってくれてありがとう！