イライラしたら、物をぶん投げたくなる

イライラしたら、どう発散するタイプですか？

食べますか？
泣きますか？
人に当たりますか？

ぼくは物に当たってしまう。

壊れてもいい物を投げてしまう。

最近はワイヤレスイヤホンを部屋の隅にぶん投げた。

昔は、しゃもじを投げて柄が折れた。

こう書くと乱暴者だと思われるかもしれない。

でも、半年に一回あるかないかだ。

家に一人でいる時だけぶん投げるようにしている。

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人を幸せにする前に、自分が幸せでいる。

自己犠牲をせずに、みんなハッピーを目指す。

断るべきことを、しっかりと断る。

一緒にいたい人と、一緒にいる。

食べたい物を食べて、寝たいだけ寝る。

つくりたい物をつくって、没頭する時間を増やす。

尽くしたい人に、尽くしまくる。

これらが生活から欠けていくと、精神的に参ってくる。

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たまにだったら物に当たってもいいじゃんと思う。

物は大事にすべきだ。

でもそんなことを言ってられない時もある。

べきべきべき。しんどい。きつい。

投げたかったら投げていいじゃん。

壊して後悔する時もある。
でもまた買えるじゃん。

つくった人にも、物自体にも申し訳ないって思う。
でもそれで気が楽になるならいいじゃん。

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ガキっぽく生きたいと思う。

もっと自分に素直に、もっと感覚的に。

もう少ししたら30歳だ。

60で死ぬとしたら、折り返しだ。
60で死ぬことなんて全然あるよね。

父親は45で亡くなった。
なら、あと15年だけの人生かもしれない。

好きな音楽を聴くことも。
好きなご飯を食べることも。
好きな時間を過ごすことも。

好きな人とハグすることも。
好きな場所に行くことも。
好きな感情を味わうことも。

死んだら、二度と経験できない。

ほんとは毎日をもっと味わいたい。

足るを知る。その生き方でいいはず。

すでに失いたくない幸せがそばにあるはず。

なのにもっともっとと、刺激を求めてしまう自分もいる。

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毎日、自分のご機嫌を取れる人間でありたい。

適度。ほどほど。妥協。
でも続ける。継続する。
感謝する。噛み締める。
足るを知る。

勝つことは正義か？

「勝ちたい」と思えないなら、「負けない」ことを目指せばいい。

この前、Podcastの収録で、加藤さんに教えてもらったことだ。

勝つより、負けない。

動的な強さより、静的な強さ。

負けなければいい。
そう考えたら、肩の力が抜けてくる。
腕にも力が入らないだろう。

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今週の『話せばリアライズ』です。

今回はマジメ回。

格差をテーマに話しています。

加藤さんと話すのは、ほんとに楽しい。

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なんかまとまりのない文章になっちゃった。

1週間、お疲れ様でした！！！