totteご案内

みやわき建設2階にある、ヨガスペース【totte トッテ】のご案内です。

▶︎スケジュール
最新のスケジュールは固定記事をご覧ください。

▶︎クラス案内
・少人数クラス
定員4名のクラスです。
4名なので、私の目も耳も手も心も行き届かせやすく、手厚いサポートとなっております。
関節の可動性、体幹の安定性、バランス力の向上など根本にアプローチしながら、楽しくかつ的確に動いて、効果を感じる時間にし