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#104エフエムくらしき放送 梅雨時の快適なカラダの過ごし方
こんにちは。コンディショニングディレクターのみおみさとです。
本日はエフエムくらしきへ出演してきました。
「梅雨時の快適なカラダの過ごし方」についてお話してきました。
梅雨に入る今からの養生が大切です。
実技もお伝えしていますので、
一緒に行ってみてくださいね。
カラダに余分な水分をため込まないように、「出す」を意識して梅雨時を快適に乗り越えていきましょう!
こんにちは。コンディショニングディレクターのみおみさとです。
本日はエフエムくらしきへ出演してきました。
「梅雨時の快適なカラダの過ごし方」についてお話してきました。
梅雨に入る今からの養生が大切です。
実技もお伝えしていますので、
一緒に行ってみてくださいね。
カラダに余分な水分をため込まないように、「出す」を意識して梅雨時を快適に乗り越えていきましょう!