ながらベジカレー

今日は飴色玉ねぎでも作りながら玉ねぎを炒める観察の瞑想をしよう

と決めたのに

ダライラマ法王の対談ライブが始まるよとFacebookからお知らせがピコンと。

結局聴きながら調理のスープカレーになりました。

辛みは今日も安定のかんずりさんです。