色々な瞑想指導者のクラブハウスを訪れてみて

2021年3月20日 19:31

クラブハウスにはまっている。

と言っても瞑想オタクなので、たくさん出版されているマインドフルネス絡みの著名な先生方と話すのが楽しい。

聞いているだけのつもりが、皆さん優しくてスピーカー席にあげてもらえることもよくある。そして、そのスペシャリストの先生方に質問をすると、共感していただいたり、最先端のお話がなんと無料で聞ける。

ズームほどの敷居の高さもなく。

私の師匠の自己投資額は半端ないので、マインドフルネス、ヴェータ瞑想、コンパッションなど幅広い。師匠だけでなく、他の瞑想家の先生方はどんな感じなのか、自分の立ち位置がどれくらいの場所にいるかを確認するために色々なクラブに入れていただいたので、感想を書いてみたいと思う。

１．マインドフルネス瞑想のお部屋

色んなお部屋があるので、一概には言えないが仕事の効率化を図るなどSIY]からの派生は、脳科学的に理論建てた難しいお話をする方が多い。マニアックすぎて、広美ちゃんがついていけるのは7割ほど。真面目なお部屋だった。

決まった時間に、先生が誘導瞑想をしてくれる。ティクナットハンの詩を読まれたり。その継続性が素晴らしい。

師匠の仲間たちのお部屋。リラクゼーションを目的としているためか、とっても心地よい。また是非やってほしい。

慈悲をテーマに石村郁夫先生のもとに学ぶ方々の集い。公認心理士さんが多い。トラウマなどのポリヴェーガル理論などの専門的な話をする一方日常的に使える、癒しなどの話で私はとっても楽しみにしている。皆さん優しくて癒しのお部屋。

マインドフルネス瞑想、ヴェータ瞑想、コンパッション。

ひとつの流派にとらわれることなく、学べる師匠の講座を受け続けて

やはり私の師匠は素晴らしいという結果に落ち着く。

でも瞑想をしている人に悪い人はいないと思う。（笑）

その気持ちで、今日もクラブハウスに参加するのだ。

私がクラブハウスのモデレーターをするときは、ぜひフォロワーの方々と繋がりたい。そして深いところでつながる話をあなたとしてみたいと思うのだ。

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