今一番欲しいものはダイエットから抜け出す勇気。

ダイエットをやめると決意したものの、
肥満恐怖というものが消えるわけでもない。

あまいもの食べない!!
と決めたからって言って、
あまいものへの欲求が消えるわけではないのと一緒。

決めてから、どう実行に移していくかが
もっとも重要になってくる。

いくら病院の先生や、
周りの人たちが
食べてもいいよ。太ってもいいよ。
って言ってくれたとて、
最後はわたし自身が努力していかなきゃ、
なにも変わらない。

馬を水場に連れていくことはできても、
水を飲ませることはできない。
と大学の先生が言っていた言葉を思い出す。

当時は、ほー
と思って聞いただけだった。
だけど、今はその言葉の意味を痛感する。

こぼれ話になるけど、
わたしは家族性高コレステロール血症
というやっかいな病気ももっている。

だから余計に、食事への不安は募る。

病院の先生が言うには、
「悪玉コレステロールの数値は、
あくまで体を構成する一部で、
全体的な体の健康が大切ですよ☺
今はしっかり食べることのほうを優先してください🥰」
とのこと。

こんなけ、やさしい言葉をかけてくれる人が
わたしのまわりにはたくさんいる。
その人たちの気もちを
わたしがしっかり受け止めていきたい。

受け止めて、進んでいきたいなって思う。

勇気がほしいし、勇気をだしていかないとな。
そんな気もちが芽生える今日この頃。