外から来た自分の価値をアップデート

前回アップした記事でトラウマがあることに気づいたので対峙してみました。 

他人からのジャッジが自己評価になる

最初に他人からもらった評価は「私は行動が遅くてみんなに迷惑ばかりかけている」というもので、褒められたことはなかったか覚えていません。
私は小さいころ、のんびり行動するので周りのみんなに合わせることがとても苦手でした。
両親は共働きなので0歳から託児所だったのですが、託児所ではもっと早く行動しろ、みんな待ってる、迷惑かけるな、なんてよく言われました。
なんでいつもできないんだ！なんて怒られたり。
私はぎりぎりまで行動しないタイプの上にのんびり行動するので、どうしてもみんなより遅くなっちゃうんです。
お前はみんなより行動が遅いんだから早くから動け！とか言われると、ますますやりたくなくなっちゃう。それに、幼稚園や両親からは怒られないのに、なんで託児所で怒られるんだろう？
一緒に幼稚園に通ってた子たちも迷惑そうにしていて、迷惑かける以外にできることがなくってダメなヤツなんだなって思ってました。当時てぃ先生がいたらよかったのに。

自己評価の低さ

私の自己評価があんまり高くないのは、こういった外からの価値観が一因なのかな？と思います。
自己評価があんまり高くないので、褒められるとお世辞か社交辞令だと思って素直に受け取ることができませんでした。なんてかわいげのない(笑)
また、自分のできることがもっとたくさんあるのに、自分には無理、できないと思ってしまうことがよくありました。

アップデートしよう

今はこの自己評価の低さはあまりいいこととは思えなくなりました。だって可愛げがないんだもの。褒めたら素直にありがとうございますって言える人は素敵ですよね。
それに、自分の可能性を捨てるのはもったいないじゃないですか。
自分の中に眠っている力を信じること、自分の可能性を信じること、自分を信じることが今の私にはとても大事なこととやっと気づきました。
なので、他人に植え付けられた自分の価値を自分の手で上書きすることにしました。

私はもうダメなヤツでもないし、むしろなかなかできるヤツです。
ハイ、アップデート完了です。

ちなみに

今の私はスーパーウルトラせっかちです。思ったら素早く行動します。仕事は段取りよく効率的に、そして素早く正確にがモットーです。
どこでスイッチが切り替わったんでしょう。ここはまた掘り下げると面白いと思います。