断糖生活　2日目

断糖生活2日目

昨晩、ふわっと身体が軽くなる感覚があったけど、今朝も、なかなか起きられず…。
たっぷり寝たはずなのに、身体が重くて動かない。

でも、いざ起きてしまえば、ふわっと軽くなるのになぁ。不思議。


今日の食事

朝：ゆで卵3個（食べすぎ？笑）、素焼きナッツ、コーヒー
昼：サラダチキンを、大好きなクリームチーズで！
食物繊維が足りない気がして、ワカメにごま油をかけて、かじる（笑）

夜：しめじと、えのきだけの酒蒸し
　　日本酒（50CCほど）
　　野菜炒めの中のキャベツ
明日も頑張る！
まずは3日間、続けてみます☺️