レモンで朝活

おはようございます！
朝から元気ですね、とかぼやいていませんか？

と言いつつ、わたしもつい先日まではそんなことぼやいていました。
朝起きると

あー、今日何しようかなぁ
やることいっぱいだけど、やりたくないなぁ
いっそのこともうちょっと寝ちゃえ

というなんとも恥ずかしいことをしていました。
朝ごはんは9時くらい。
当然、母の介護も9時から開始していました。
母に申し訳ない…

そんなわたしが変わったのは、アロマを取り入れることを始めたのがきっかけです。

朝起きたら、冷蔵庫からミネラルウォーターをグラスに1杯。
そこにレモンのアロマを1滴。
一口飲んだら

わたしがレモンになるー！
気持ちいいー！

となったのです。
飲み干すころには、お口の中はレモンの香りでいっぱいです。
何ならおなかの中からレモンが香ります。
不快感なんて吹っ飛びます。
すてきな1日の始まりです。

今まで、なんとなく敬遠していたお掃除。
ちょっと早いかもしれませんが、暮れの大掃除をちょこちょこ始めています。
やる気になれば、さくさくと進むものですね。

この1滴のレモンが、さぁーっと曇っていた視界を取り戻してくれた感じがします。
あ、でも気を付けてくださいね。
レモンのアロマと言っても、ピンからキリまであります。
適当に選んでしまうと粗悪なものを使ってしまうかもしれません。
わたしが使っているレモンの精油は、食品添加物として認められていて、体に入ってもまったく問題ないグレードのものです。
実際に体に入れるのですから、安全、安心のものがよいですね。

アロマで有名なところは、いろいろとあります。
まずはご自分のブランドが、アロマをどう扱っているのか、調べてみてくださいね。
もし迷っているようでしたら、わたしが使っているアロマのブランドをお教えいたします。

朝の1杯のレモン・ミネラルウォーター。
気持ち良いですよ！