「介護を支える人」の心が軽くなる、勇気がわいてくる心の持ち方〜介護メンタルセラピスト夏希優太 2022年6月23日 13:36 日々の中で休む時間、リフレッシュする時間はきちんと取れていますか。休むときは休むと決めて、その時間を過ごす。メリハリを大切にすることで心身ともに疲労の抜け方も変わると思います。 いいなと思ったら応援しよう! チップで応援する #今日のつぶやき #リフレッシュ #いつもありがとうございます #気持ちの切り替え #メリハリをつける #意識の切り替え #休息の時間 3