フォーカスする視点を変えてみることで、日常はグッと楽しくなること

皆さま、おはようございます。

いつもこちらの記事を読んでくださって、ありがとうございます。

未来(みらい)です♪

昨夜、お風呂に入っていたときに何ともいえない幸せな気持ちを感じていました。

こちらのことから今日のテーマへ入っていきたいと思いますが、視点を変えてみることで日々は楽しく過ごしていけるということ。

僕自身もそうですが、人はとかく足りないものであったりないものに目を向けてしまいがちです。

けれどそこを変えて既にあるもの、自分が持っているものにフォーカスしてみてはいかがでしょうか。

前述したようにお風呂にゆっくり入れることであったり、眠ることができる、食事ができる、お仕事がある、人に恵まれている、等々。

挙げれば他にももっとあると思うのですが、このように私たちは日常の中で既に多くの恩恵を受けていると思います。

ないもの、足りないものばかりに焦点を当てていると心も苦しくなるし毎日がきっと楽しく感じられないと思います。

それよりも今既にあるものに焦点を当ててみること。自分がどこに注目するのかで日々は変わってくると思います。

今日も良い一日をお過ごしくださいね^_^