心に余裕を持って

皆さま、こんばんは。

未来(みらい)です♪

今日は海の日だったようですね。以前は確か20日だったような…

では、今日の本題へいきます。

今日は、心に余裕を持つことについて書いてみたいと思います。

日々皆さん一生懸命に色んなことへ取り組まれていることと思います。一方で次のようなこともあるのでは、ないでしょうか。

完璧にこなさないといけない、全てがしっかりとできていないといけない…

そう思えば思うほどに心がガチガチになって、身体も硬くなっていくような感じ。

日々の生活の中では、思うようにいかないことも多くあると思います。

〜しなければならない、〜であるべき。

うまくできないとそれでまた気持ちも下がってしまう。

でもできない時があったり、うまくいかないことも多くあります。その時には仕方ないよね。くらいの気持ちでいてもいいのではないかと思うのです。

そうやって軽やかな心持ちでいること。

そうすると心には余裕というスペースができますし、余裕があればまた新たな考えも生まれるでしょうし、例えば突発的なことが起きても対応がしやすいと思います。

何より心に余裕があることは、視野が広くもてるためにも大切な要素だと思います。

ぜひ、心の余裕意識してみてください。