日々を過ごしている中で、慌ただしくて焦ってしまうことは誰にでもあると思います。けれど、こんな時こそ逆にいつも以上にひとつひとつの動作に丁寧さを意識してみる。そうすることで、徐々に心が落ち着きを取り戻すとともにそれが余裕につながっていくと思うのです