常に｢今｣に没頭する。

私はつい先程まで重かったと思う。


重すぎた。


しがみつかなきゃいけない、それがないと自分を守れないと思い込んでいた武器はもう武器じゃない。でもしがみついてた。
武器でもなんでもない事に気付いたら知らずに気付かぬうちに人に依存してた事にも気付いた。

もっとこっち見てよ！って思ってた。
怒ってた。
いちいち気にしてた。

寂しかったんだね。
悲しかったんだね。
悔しかったんだね。


重い想いの浄化をした。


自分の抑えていた部分を人に押し付けていた。

そんなに重いものをわざわざ背負わなくていい。
背負ってまで見てもらって、心配してもらいたいわけじゃない。
一緒に悲しんで貰いたいわけじゃない。


傷を見せて心配してもらえる事で透明な自分の存在を確かめていたのはとっくに昔の事。


不器用過ぎる自分が悔しいけれど、その悔しさも感じて怒りも寂しさも感じてもっと軽くなる許可をした。


もっと自由になっていい。


頭では分かるけれど気持ちがついて行かないのは、気持ちをちゃんとしっかり見てあげて感じてあげてなかったから。
優先すべきは気持ち、ココロであって、思考ではない。

要らないものを削ぎ落としたら
何だか頭がスッキリしてて
第3の目？のあたりと頭の頂点がずっとウズウズしてる‪w

頭の中にあった何かが すぅっと浄化された。


何だか先月の名残りがまだ残ってる感じがして今月へ行ききれてない感？そんな感じもあってまだまどろんでる。

どんどん向き合おう。
自分を大切にする事で人を大切に出来る。


自分のペースでココを消化したい、向き合いたい。それをどんどん深堀して行けば違う答えにも行き着いて新たな発見がある。
その新たな発見がまた何かを見つける。


それは宝物になるものかも知れない。

こんだけ生きてるんだ。
どんどん自分の中にお宝になるものが蓄積されてるのも当たり前。
お宝は見たくないものかも知れないけれど、蓋を開けてちゃんと感じてあげればめちゃくちゃ立派な本当は輝く宝石💎だったりする。
宝箱を開けてみよう。

怖い時はまだいいよ。
でもなんで怖いのか感じ切る。
そして必ず開けるんだ。



ココロを解放してあげよう。
私をしっかり感じてみよう。


自分を愛するって変じゃないよ。
むしろ人を幸せにすることだよ。


過去は終わった。
常に新しい自分がココに居る。


ほら、↑はもう過去だよ。
どんどん過去になっていく。


終わっていく過去を見るよりも
どんどん新しい自分になっていく今が面白いよ。

常に今。
今に没頭する。

今、何を望んでる？




これは私の忘備録。