なんだ！じぶんに集中するだけで良かったんだ！！

先日のnoteで、「なんだかアウトプットや行動のスピードが落ちているような感覚になっているNow!!!」について、書いた（笑）。

きょうはゆっくりできる時間があるので、すこーしだけ家のそうじをした後、ジャーナリング、という名の走り書きをしてみることにした。

（わたし的ジャーナリング：裏紙にじぶんの「今」を思いつくままに走り書き。そしてその紙をゴミ箱へ破り捨てる……これジャーナリングって呼ぶのかな？？笑）

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ペンを片手に書き殴りスタート。
よくわからない焦り。さて、この原因はなんだろうか？？
答えは「情報を入れすぎていた」のようです。

以前に比べたらSNSアプリを削除したり、夜遅くにネットを見る時間も減ったのだけど。
そういえば、移動中は常にYouTubeで情報を仕入れたり、カードリーディングの内容を聞いていた。

たのしいから聴いているはずなのに、無意識に「行動しなきゃな」と、焦っていたのかも知れない。

ジャーナリングしながら「不要なものは処分して、大切なものは大切に扱う」と、無意識に書いていた。
あぁ、だったら今日はだいすきな「思いついた順」家事をしようじゃないか！
……っていつものコトやないか〜い！！！

と、ひとりツッコミを入れた後、「あれ？もしかしていつも通り、自分がやりたいことをやっているだけで良かったの？？」という感覚が入ってくる。

そうだよ。誰かと比べたり、誰かの声に影響を受けなくたっていい。
じぶんが思いついたこと、やりたいこと、それだけやっていたらいいじゃない！！
とっても当たり前で、シンプルで、簡単すぎる答えにたどり着いた（笑）。

きょうは情報を入れるのは極力減らそう。心地よいと感じる音楽を流して。
あとは好きなことを好きなだけやる。やりたくなかったら、何もしない。

じぶんに集中する。しばらくはそれだけをやっていこう。
そのうち、また勝手になにかヒラメクだろうから（笑）。

鳳凰みたいな秋雲🐦‍🔥