週7飲んでも【私の食べてるごはん】腹筋維持

あっという間に、もう10月。なのに、連日最高気温30℃…日本どうした？！？！

あまり秋感がないけど、食卓は少しずつ秋っぽく。今日は今年初めて、大好物の銀杏をスーパーで見つけて小躍りしました。

毎日基本家で食べてる、朝昼夜ごはん。夜の晩酌は欠かさないけど、ギリギリ身体は維持。(多分)