3taro｜柔道整復師×チアリーディングトレーナー

普段は東京都内の整形外科でセラピストとして運動器リハビリテーションをしています。病院が休みの日には競技チアリーディング、チアダンスの練習・公演・大会へ帯同しサポートを行なっています。主なサポート内容は、競技中の怪我の応急処置やテーピング、身体のケアです。

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女子アスリートコンディショニング

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チアリーディング・チアダンス選手をサポートをしている柔道整復師です。このマガジンの目的は、女子選手とその関係者が女性アスリート特有の健康問題に対して関心を持って過ごして頂けるように。関心を持った時に知識を得やすい環境が整っているように。というふたつが目的になっています。

チアトレマガジン

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チアリーディングに重要なトレーニングの紹介解説をしていきます。また、筋トレのためのスケジュールなどトレーニングメニューにかけて提案して行ければなと思います。多忙な練習・学業・仕事の中で、練習メニューを考える時間を節約できるように発信して行きます。また、共有して読んだ選手たちで参考になったよ。と思いましたら投げ銭（サポート）をしていただけると幸いです。トレーナー活動などを中心に、チアリーダーへの支援で使う活動資金として当てさせていただきます。

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