前屈入門 動画まとめ
こんにちは。ゼロです。
ヒロレッチchannelの前屈入門が昨日おわりました。
その動画を１４本並べてみました。
順番じゃなくても、ちょっとずつトライしてみて
自分の結果は、夜にあげます。
再生リスト
折り返し
２週間やったら
サムネイルみるだけでヒロ先生のスゴさが伝わってきます。たぶん、スポーツしてても２週間でここまではなれない。#ボクの場合は一年でも無理
１日１５分。この中のどれかを続けていこうかな。
では、また
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