【サイトマップ】ブリッジチャレンジ その２
こんにちは。ゼロです。
投稿のまとめ「サイトマップ」
マガジンの内容を貼り付け
「ブリッジチャレンジ」
おっさんでも継続すれば何かができるかもしれない。淡い期待を胸にいだき、運動不足の解消、姿勢改善にブリッジにチャレンジ。
半年以上たったいま
「ゴールはいったいどこだ？」
「そのうち、マトリックス！！」
「残念だが、そんなミライはこない」
まあ、深く考えず楽しんでいきましょう！！
基本的にヒロレッチchannelをトライ
２０２１年７月から
以前はこちら→サイトマップ
📅 ８月
Y字バランスをなぜやってみようとおもった？
そこに動画があるから！！
ブリッジの動的ストレッチ
うん。できません。
🗓️ ２０２１年７月
姿勢矯正２週目
姿勢矯正！！本来の目的！
ヒロレッチさんココロ読めるんですか？
開脚とアクロバットトレーニング
サムネイルでできないとわかる
でも、やってみた。やっぱりできなかった
そんな話
複式呼吸 呼吸は思っている以上に重要
４０年以上適当でした。
📝 ブリッジチャレンジマガジン
これからも、たのしくブリッジチャレンジ
おっさんのカラダがどうかわるか？
よろしくお願いします！
お楽しみに！！
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