「地震・避難で眠れない時に不安を鎮める２つのお手当て」をシェアします

こんばんわ、Masamiです。

新年明けましておめでとうございます。

おめでたいはずの新年ですが、早々に大きな地震でご不安になられている方も多いかと思います。

私は愛知在住ですが、夕方家に1人でいる時に、震度4の揺れを感じて慌てて家から飛び出してしまいました。

緊急地震速報の音がまだ耳に残っています。。ニュースを見ても不安が募るばかりです。

そんな時、Energy Hand®︎の代表である宝官先生から不安を和らげるための方法が送られてきて、とても安心することができました。

不安な時、ショックを受けている時は、①体を温めること②体を優しく触れること(タッチケア)が非常に有効です。特に②は、温めるものが何もなくても、自分の手さえあれば心を落ち着かせるお手当ができますし、自分1人だけでも行うことができるのでお試しください。

被災された皆様、実際に被災していなくても不安に感じている皆様に少しでもお役に立てればと、取り急ぎリンクをシェアさせていただきますので詳しいやり方をご覧いただき実践していただきたいと思います。

地震・避難で眠れない時に不安を鎮める２つのお手当て | (一社)日本エナジーハンド協会公式サイト

不安が続くと思いますが、あなたが少しでも楽になれますように。

最後までご覧いただきありがとうございました。