ARK: Survival Ascendedの中で生き残るための食事は現実でも健康になれる？

ARK: Survival Ascended

「ARK: Survival Ascended」は、恐竜や古代生物がうごめく広大な世界で、サバイバルの楽しみを味わえるゲームなのだ。
このゲームでは、食事は生きるために必要不可欠な要素なのだが、最初の頃は手に入れやすいベリーや肉、魚、卵などが主な食べ物となる。
ベリーは、島のあちこちに生えている植物から摘んで食べられるのだが、色や種類によって効果が違うので注意が必要だ。
ベリーの中でも、メジョベリーは恐竜を仲間にするときにも役立つ食べ物なのだ。肉は、恐竜や動物を狩って手に入れるのだが、生肉は火で焼いてこんがり肉にすると、空腹を満たす効果が高くなるし、腐るのも遅くなる。
さらに、霜降りこんがり肉という特別な肉もあるのだが、これはプライムミートと呼ばれる肉を焼いたものだ。
プライムミートは大型の恐竜やアルファ種から手に入るのだが、腐るのがとても早い。霜降りこんがり肉はプライムミートよりも腐るのが遅く、空腹を満たす効果も高いのだ。
魚は、水辺に住む生物を狩って手に入れるのだが、生魚は火で焼いて魚肉にすると、空腹を満たすことができるのだが、効果は肉よりも低い。
また、サーモンという特別な魚もあるのだが、これはサーモンミートと呼ばれる魚肉を持っている。
サーモンミートはプライムミートと同じように仲間にするときに有効な食べ物なのだが、腐るのが早いのだ。
卵は、恐竜や動物が産むもので、拾って食べることができるのだが、種類によって大きさや効果が違うのだ。
卵の中でも、キブルという特別な食べ物があるのだが、これは卵と他の食べ物を調理鍋で調理したものだ。
キブルは仲間にするときにも有効な食べ物なのだ。
これが、「ARK: Survival Ascended」の中で最初の頃食べる食事について紹介した内容だ。

最初の頃食べる食事について