SAT・ACT試験前日にやってはいけないこと、やるべきこと
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SATやACTといった試験前日の夜はみなさん緊張しますよね。当日、実力を十分発揮するためには本番前夜の行動が重要になってきます。
そこで今回は、試験前日にやってはいけないこと、やるべきことを紹介したいと思います！
SAT/ACTの受験を控えている学生さんはもちろん、様々な試験本番を控えている方はぜひ参考にしていただいて、良いスコアをゲットしましょう！
試験前夜にやってはいけないこと
入念な準備と練習を重ね、いよいよ本番。SATやACTの前夜、あなたは何をしますか？
まず第一に、ストレスをためないこと。テスト前夜に詰め込もうとしてはいけません。スコアにはほとんど影響しませんし、ストレスがたまるだけです。心を落ち着かせるために勉強する必要がある場合は、30分以内にしましょう。模擬試験を受けるのは絶対にやめましょう。
試験前夜にやるべきこと
1 持ち物の準備
受験票、写真付き身分証明書、鉛筆3本以上、電卓など、受験に必要なものはすべて用意しておきましょう。また、時間を把握するために腕時計を着用することをお勧めしますが、ほとんどの試験会場には室内に時計があり、黒板に書いて時間を知らせてくれます。時計を着用する場合は、スマートウォッチの着用は禁止されていることに気をつけてくださいね。
寒さに備えて上着を1枚持ってくることをお勧めします。また、健康的な軽食（普段食べているもの、飲んでいるもの）を持参することをお勧めします。
携帯電話などの電子機器、蛍光ペン、定規など、特別な便宜を図ってもらう場合を除き、持参できないものを把握しておきましょう。
2 心を整理する
心を整理するために、散歩をする、家族や友人と過ごす、瞑想する、といったことがおすすめです。あまり強度の高いことは避けましょう。
そして、準備としてできる最善のことは、しっかり睡眠をとることです。睡眠は記憶を定着させるのに非常に重要ですよ。
ハイスコアをゲットしよう！
いかがだったでしょうか？スコアを飛躍的に上げたいとしても、試験直前になってできることはほとんど限られています。良いスコアを取るためには、余裕を持って対策をすることが重要です。
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