let's ダイエット

念の為に行った癌検診も問題なく、お医者様から頂いた挑戦状？にお応えすべく、更なるダイエットを開始しました。

健康診断的には、栄養士さんのアドバイスと指導を受けての減量スタート。念の為に現在糖質ダイエットを行なっている旨を伝え、そもそも糖質ダイエットは栄養士さん的にどうかと尋ねると、否定はしないもののやはりバランス良く炭水化物は摂取したほうがいいですよとの事でした。

無理せず、気長に糖質ダイエット続行

あっという間に、5Kg減(喜)筋トレにも力が入りました(笑)

#糖質ダイエット #40歳おじさん頑張った #筋トレ #成功