✨お水の大切さ✨－水道水は最も過小評価されている病気の原因のひとつ！？－

2023年3月2日 23:28

皆さんは、普段、どんなお水を飲まれていますか？

ご存じの方も多いと思いますが、

水道水には、重金属、農薬、フッ化物、塩素、国によっては製薬会社の製品などが含まれており、

最も過小評価されている病気の原因のひとつです。

👇この写真は、（海外の）水道水をを顕微鏡で見たもので、左から、徐々に拡大したものです。👀

※👇こちらで、動画を見ることができます。

日本の水道水はお腹を下したりすることはないので、👆ここまで酷くはないかもしれませんが、それでも、農薬やフッ素、ヒ素や塩素などの化学物質など、身体に害を与えるものが沢山含まれています。。💦

※👇日本の水道水の水質基準＆含有が許可されている物質と数値。😱

本当なら、天然の湧き水を（煮沸して）飲むのが良いのでしょうが、都心に住んでいるとそれはなかなか難しいので、できるだけペットボトルに入った【ミネラルウォーター】を飲むのがいいと思います。

でも、ペットボトルに入ったミネラルウォーターも、ご家族が何人もいるお宅では、かなりコストが掛かって大変ですよね。。💦

🟢ミネラルウォーターとは？

ところで、市販されているミネラルウォーターの【定義】をご存じですか？

ミネラルウォーターの【定義】は、日本農林水産省や食品衛生法のガイドラインで定められていますが、それ以外にも、協会などで独自のガイドラインがあるようです。👀

日本ミネラルウォーター協会のガイドラインによると、下記のように記載されています。

また、全国清涼飲料連合会のガイドラインにも、下記の様に記載されています。

① 特定の水源から採水された地下水を原水とし、沈殿、濾過、加熱殺菌以外の物理的・化学的処理を行わないものにあっては、【ナチュラルウォーター】と記載すること。

② ナチュラルウォーターのうち鉱化された地下水（地表から浸透し、地下を移動中又は地下に滞留中に地層中の無機塩類が溶解した地下水（天然の二酸化炭素が溶解し、発泡性を有する地下水を含む）をいう。）を原水としたものにあっては、【ナチュラルミネラルウォーター】と記載することができる。

③ ナチュラルミネラルウォーターを原水とし、品質を安定させる目的等のためにミネラルの調整、ばっ気、複数の水源から採水したナチュラルミネラルウォーターの混合等が行われているものにあっては、【ミネラルウォーター】と記載すること。

④ ナチュラルウォーター、ナチュラルミネラルウォーター及びミネラルウォーター以外のものにあっては、【飲用水】又は【ボトルドウォーター】と記載すること。

ガイドラインからも分かる様に、日本では、ミネラルウォーターと表示するには、防腐剤などの【化学物質を加える処理を行わないこと】が条件に定められています。

その為、実はペットボトルに入って市販されているミネラルウォーターには【防腐剤】などの化学物質は一切、入っていない（はずな）のです。✨✨

では、なぜ微生物の繁殖を抑えるために塩素消毒が行われた水道水は数日で腐るのに、ペットボトルに入った（未開封の）ミネラルウォーターは１、２年経っても腐らないのでしょう？

👇こちらの記事によると、水が腐る原因は、【微生物・微生物のエサとなる有機物・酸素】だそうです。

そして、もちろん、ペットボトルも綺麗に洗浄・殺菌され、無菌状態になっているはずです。

以上を要約して、六甲の天然水【マロッ】のホームページに、ミネラルウォーターのつくり方が記載されています。👇

🟢市販のミネラルウォーター【マロッ】の作り方

① まず、原水を汲み上げ、目の粗い濾過器を通して、砂礫などの異物を除去。

② 続いて、８５℃で３０分の加熱殺菌、あるいは、同等以上に効力のある殺菌、または除菌濾過が行われます。

③ そして、容器に充填機で自動的に充填、巻締機でキャップが密栓･密封、出荷されます。

👆思った以上に作り方がシンプルで簡単だと思いませんか？👀

自宅に浄水器があれば、市販のミネラルウオーターほどではないかもしれませんが、意外と簡単に作れるのです。

以前、チャーリー博士も自宅の庭でミネラルウォーターを大きなボトルに入れて作って飲んでいると何度か言われていましたし、サイモンさんもペットボトルのミネラルウォーターを飲んでくださいと言われていました。

私は子供の頃から少し腎機能が弱かったので、気を付けて水分を摂るようにしないと腎結石ができてしまったりするので、できるだけお水（水分）摂るように気を付けていますが、お水はペットボトルでは購入せず、以前から自宅でお水（自己流ミネラルウォーター？）を作っています。

👇以下は、上の👆ミネラルウォーターの作り方を知る前から、私が自宅でやっていた自己流ミネラルウォーター（？）の作り方です。

🟢自己流ミネラルウォーター（？）の作り方

※（　）は、１.５Ｌの場合です。

① 浄水器を通したお水１Ｌ（１.５L）を沸騰させます。

② ①を冷ましてから、ラドンボール約２００ｇ（３００ｇ）の入った容器に入れて、（できれば）８時間以上寝かせます。

※ラドンボールは、購入した際の説明書にある手順で、下処理（洗浄や煮沸など）が必要な場合は、下処理をしてから使用して下さい。また、ラドンボールの量は、飲みやすい量に調整して下さい。

ラドンボールとは、ホルミシス療法などに使用されているラジウムからできた天然のラジウム鉱石のボールで、ラジウム鉱石は自然放射線を発するものです。

自然放射線は人工の放射線とは全く異なり、いくら強くても、健康を害することはなく、健康を促進すると言われています。

👇こちらは、自然放射線と人工放射線の違いについて書かれていたものです。

👇こちらが、実際に私が使用しているラドンボールです。

以前はラドンボールの代わりに竹炭を使用していましたが、一昨年、ラドンボールの入ったラドン水に出会い、まろやかで凄く美味しかったうえ、ラドンは様々な病気にも効果があると実証されているので、今は竹炭の代わりにラドンボールを使って作っています。

※但し、ラドンボールの品質には、かなりばらつきがあると思いますので、ラドンボールを使用される場合は、品質のいいものを選んでください。色が白いもの（セラミックボール）は、数値が低く、効果が低いことが分かっています。また、ラドンボールは、容器に入れっぱなしにせず、定期的に洗浄して清潔に保ってください。🙏

浄水器やラドンボールが無い場合は、竹炭や、麦飯石、にがりなどでも２～３日で簡単に作れるようです。👇

👆以上が基本的な作り方ですが、気分で、重曹やエプソムソルトやを少し入れて作ったり、飲んだりすることもあります。

毎日身体に入れるものなので、できるだけ害のないものを摂るように心がけていますが、一過性にならず続けることが良いと思うので、【絶対にこれをやらないと！】とか【絶対にこれを入れないと！】と気負わず、緩～く続けています。

なので、いつも寝る前に作るのですが、作り忘れてしまった時など、朝起きて、①の沸騰させる過程を飛ばすこともあります。。😅

※但し、これは、あくまでも私の【自己流ミネラルウォーター】の作り方ですので、どの作り方が良いかは、ご自身でご判断下さい🙏

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