カウンセリングの効果とは？～相楽先生に聞いてみました～
カウンセリングを受けるとどんな良いことがあるの？
カウンセリングって何で受けるといいの？
そんな素朴な疑問に心理カウンセラー相楽先生が答えてくれました！
自分にやさしい言葉をかけられるようになる
しんどい時、人は無意識のうちに自分に対して
自分をいたぶるような声掛けをしてしまいます。
カウンセリングを通じて、自分の中のうちなる声に
ハッと気づけるようになります。
現実的かつ具体的な解決策を豊富に考えられるようになる
カウンセリングでは今困っていることに対し
具体的に何をどうすればいいのか、
専門的知識に基づいた様々なアイデア、
お一人お一人の状況に合わせた解決策を考えます。
イライラなどネガティブな感情を上手に手なずけられる
イライラした気持ちに対して、
その感情がわいてくる根本に何があるのか、
どうしてそんなにイライラするのかを
まずは一緒に分析していき、
その感情とうまく付き合う方法を
身に付けられるようにサポートします。
どんな悩みでも大丈夫。
その悩みを解決したいなら
今すぐ専門家に相談してみてください！
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