11月18日 目指せマイナス5キロ、ダイエットの道のり
体重は昨日と変わらないけど、体脂肪が落ちた。今日はラジオ体操に加えて、エアロビを30分頑張った。この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？
体重は昨日と変わらないけど、体脂肪が落ちた。今日はラジオ体操に加えて、エアロビを30分頑張った。 体重は昨日と変わらないけど、体脂肪が落ちた。今日はラジオ体操に加えて、エアロビを30分頑張った。 体重は昨日と変わらないけど、体脂肪が落ちた。今日はラジオ体操に加えて、エアロビを30分頑張った。