記事一覧
弁護士を立てるかどうか
夫との離婚
原因はセックスレス
気持ち悪い、と言われたこと
別れられたらそれで良いのだけれど
夫と過ごした時間がもったいない
お金、もらえたらもらいたい
せめて弁護士費用だけでも
心のキズはやはり深い
眠れない
めまいと吐き気
行動の制限
かなり精神的にキテる。
やっぱり、受け取らないと。
ちゃんと。
受け取れる私になろう。
私の価値をちゃんと見つめよう。
慰謝料、欲しい。
だから、相談
ショートカットのブローで大切なこと3つ
1.一番強い温風は使わない
2.耳の内側から、フワッとさせるように乾かす。後ろも絶壁にならないよう、頭の中央付近をフンワリ持って乾かす。てっぺんはまっすぐに吹き下ろす。
3.冷風で形を固める。冷風を当てることで、髪の表面に艶が出る。
ファスティング備忘録
忘れぬうちに、やり方をひとまずメモ
今のところ、4日で1kg減
肩周りスッキリした
ややお腹スクが、ナッツと亜麻仁油で満足感が得られてます。
使っているのは、エステプロラボの商品です。
1日目(準備期)
体重51.2kg(朝)→50.5kg(夜) お通じあり
朝:酵素20mL
10時:耐えきれず,細かく砕いたクルミ・カシューナッツ・
アーモンド
昼:ファストプロミール(以下FPM)カレー
夜
イケメンを口説く3つの方法
別人級エステティシャン ミウラアイ様にお聞きした方法。
1.自分の見た目をキレイにする
顔の中でも、頬骨より上のパーツを整えて盛る。
エクステで目元を華やかに。上まつげは片目100本、下まつげは40本。
眉は、プロにお願いして形を整えてもらう。アイブロウスタジオなどでやってくれる。眉が変わるとめっちゃキレイになる。
歯は、白く!
髪は、女モテと男モテがぜんっぜんちがう
スタイルが崩れているのはも
キレイに痩せるために、取らなくてはならない3つの食材
35歳からの女性を別人級に格上げする技を持つことで有名な、ミウラアイ様、に、伝授いただいたこと。
1.良質な油
オメガ3やオメガ6 アマニ油とオリーブオイル
酸化した油(調理後2時間以上経過したもの)は極力とらない。
加熱して取らない。
2.良質なタンパク質
出来るだけ火を通しすぎないこともポイント
3.葉物野菜
ビタミンBと共に水をとると、細胞内に水が入りやすい。
レタス、ブロッコリー。量増
ファスティングに50万つぎ込んだ話
エステサロン専売のファスティング食品を使っての1週間断食.
確かにとても痩せました.1回で2~3キロ.身長153cm,体重52kg.
一番痩せていた時で,45kgになってたなあ.でも,ファスティングすると生理止まって,ストレスたまって,冬は激しく冷えました.
今回こそは,食生活そのものを手に入れてやる,と意気込み,また10万払いました.馬鹿だと思われるかもしれませんが,一番近道だと思いました
誰かを信じるためのワーク
自分を愛し、相手を信じるためには、まず、自分を誰よりも愛してくれている親を信じることが重要。
小田桐あさぎさんの、嫌なこと全部 やめたらすごかった、より。
親に、今まで嫌だった事を伝える、という激烈やりにくいワーク
共有させてください。長くなります。すみません。
私は、親の躾や、勉強云々で文句がなく、親のワークが不要だと思っていました。
躾は、振る舞いや言動が上品だと自他共に認められること、学
1日1つに集中した方がいいみたい。なので、出来るだけ少しずつ、出来るだけ毎日、続けていこう。
第1章 やる力 やらない力 望む力
意志力には、タイトルの3つの力がある。
これこそ、より良い自分になるために役立つものである。
1.できない理由の特定
甘いものをやめられない理由
期間限定
季節の果物を使っている
安くなっている
お腹が空いてたまらない
仕事終わりで疲れている
頑張ったからご褒美
ご飯食べてないから甘いものを食べてもカロリートントンと思う
この甘いものを食べて、ご飯抜く
もったいない精神