◇わたしと脱ステロイド◇脱ステ開始９ヶ月

2024.3月から脱ステロイドをしています
noteでは脱ステロイドの記録と
そこに至るまでの経緯を綴っています（「◇わたしとアトピー◇」）

前回の記事はこちら

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2024.11月
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11月になって何より嬉しかったのが
お風呂に気持ちよく入れるようになったこと
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お風呂のお湯が痛くてたまらなかった日々
お湯でかゆみが増して、ほとんど浸かることができなかった日々
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そんな日々があって
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肌寒くなってきたこの季節に
ぷはぁ〜気持ちいいーーーー💕💕
と言ってお風呂に入ることができた
それが何より嬉しかった
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お風呂上がりの化粧水が痒くなることもまだあるけど
お気に入りの化粧水や美容液を
今日はこれなら心地よく使えそう
と、毎回ひとつずつ選んで使います
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〇〇がいい！と全員に当てはまるものはなくて
いろんなものを試しながら
『今』の自分に合うものを選んでいく
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試供品試して、こりゃダメだ！もたくさんあった
損したーーーー！失敗だーーー！って思うけど
合わないんだもん、仕方ないよね。
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一筋縄ではいかない
そうわかっていても
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自分だけがこんなに右往左往していてると思うと焦るけど
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脱ステ仲間さんたちが
みんな模索しながら付き合ってると知ると
こうやって模索しながら生きていくしかないのだ、と前を向ける
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アトピーに関するたくさん流れてくる情報がある
こんなにもアトピーに困っている人がいるのかと思うし、
こんなにもアトピーの人を救いたいと思う人ものいるのかとも思う
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これをしたら今の状況を脱することができるかも？
と心が揺れて手を伸ばしたくなる
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でも、結局は流れてくる情報は
【手段】でしかなく
身体が不要なものを出し切り
肌が内側から潤ってくるのを
待つしかない、という結論に行き着く
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手段は、現状を多少改善してくれるかもしれないけど
結局、治すのは自分の身体なんだ
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手を差し伸べてくれる人もいるけど
暮らしを生きるのは自分自身だ
自分が乗り越えなければ変わらない
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アトピーは肌に症状が出ているけど
肌を見ていては良くならない
保湿をしても、保湿したところで
1割くらいの対策にしかならないだろう
アトピーは身体全体の問題
身体全体の不調の結果
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これが腹落ちすると右往左往しなくなる
あれこれ手を出そうと思わなくなった
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やっぱり身体の仕組みを知っていて良かった
アトピーと付き合うため、
脱ステをするには身体のことを知っているかどうか
ここがめちゃくちゃ大事だと感じた
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