探偵丼アレンジ
探偵ちゃんの探偵丼真似っ子
こんなに美味しくて満足感あって500円以下でできちゃうのすごい
簡単ですぐ作れて食べられる!!
めかぶ
キムチ(bibigo)
ツナ水煮
ヨーグルト
きざみのり
糖質0麺(平麺)orごはん
オクラとか入れてもよさげ
なんとなくモチベが上がってさつまいも買いに行き蒸した🍠
発酵食品に食物繊維とビタミン、カリウム、たんぱく質意識
野菜とおかずと米🍙
減らしすぎないこと、必要なエネルギーと栄養を摂ること大事
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