『もしあと1年で人生が終わるとしたら?』 - 人生の意味を見つめ直す一冊
人生の終わりに思うこと
ホスピス医である小澤竹俊先生が、3500人を超える患者さんを見送ってきた中で気づいたことがあります。それは、「死」を前にすると、人は必ず自分の人生を振り返るということです。自分の人生で誇れること、後悔していることなどを整理し、最終的には多くの方が、「良い人生だった」と納得して、穏やかにこの世を去っていかれるのです。
もし、あと1年で人生が終わるとしたら?
もし、あと1年で人生が終わりを告げるとしたら、あなたは何をしますか? 旅行に行きたい、家族と楽しい時間を過ごしたい、もっと仕事をしたい、趣味に時間を使いたい、おいしいものが食べたい、欲しかったものを買う...。まだまだやりたいことがたくさんあるはずです。人生に締め切りを設けることで、何がやりたいか、何が大切かを明確にすることができるのです。
人生の意味を探すだけで、幸せになれる
人生の意味を探すだけで、人は幸せになれるのです。他者の幸福を望むと、心に支えと希望が生まれます。自分の内側にある声なき声に耳を傾けてください。やらずにする後悔よりやって後悔する方がいいのです。たとえ報われなくても、努力をしたこと、努力をする過程で学んだことは残ります。
自分を大切にし、新しい一歩を踏み出そう
自分で自分を否定しないこと、いくつになっても新しい一歩を踏み出すこと、家族や大切な人に心からの愛情を示すこと、今日一日を大切に過ごすこと。これらは、残り1年の人生を充実させるための大切なポイントです。
人生とは美しい刺繍を裏から見ているようなもの
人生とは美しい刺繍を裏から見ているようなものだと言われています。苦労や病気、死などのネガティブな出来事も、見方次第で変わるのです。苦しみは人間にとって必要なもの。しっかり向き合うことによって大切なものに気づくことができます。
選択できる喜びを大切に
選択できる喜びはかけがえのないものです。自分に幸せや安らぎを与えてくれるものは一体何なのか、温かな手を差し伸べてくれる人がいることに気づくこと。お金や地位や名誉はあの世に持っていけません。人を幸せにすることができれば、人の喜びを幸せと感じることができれば、心の支えになるでしょう。
今を生きる私たちへのメッセージ
この本は、終末期医療に長く携わってきた著者からの、今を生きる私たちへのメッセージです。人生に締め切りを設けることで、何が大切なのかを見つめ直すきっかけになります。自分の人生を振り返り、大切なものに気づく。そして、残された時間を精一杯生きる。そんな生き方ができたら、きっと悔いのない人生を送ることができるはずです。
あなたの人生は、あなただけのかけがえのないものです。今日という一日を大切に、自分らしく生きていきましょう。この本が、あなたの人生を見つめ直すきっかけになることを願っています。
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