#969.「できてる人を見ると辛くなる現象」は緩めるには
まずは自分を幸せに。
南米アルゼンチンより、Mimiです。
できてる人を見ると辛くなる現象ってありますよね。
自分の恋愛が上手くいかないとき、
上手くいっている人を見ると辛くなる。
自分はまだ結婚していないとき、
結婚している人を見ると辛くなる。
自分にはまだ子供がいないとき、
子供がいる人を見ると辛くなる。。。
これって、自分の恋愛が上手くいけば、
結婚すれば、子供ができれば、
できてる人と同等にさえなれれば
辛いと感じることはなくなるのかと言うと、
実はそうでもなかったりします。
なぜなら、また次のレベルの
「できてる人」が現れ、
「できてない自分」がダメなように
感じてしまうからです。
ということは、この思考や捉え方によって
辛くなる現象は、永遠に繰り返されてしまう
ということがわかります。
結婚して子供ができても、
子供がいてもバリバリ働いている人を見ると辛くなる。
自分もワーママになったとしても、
自分よりもキャリアを積んでいる
他のワーママを見ると辛くなる。。。
家を買っても、豪華な旅行をしても、
自分のそれよりも上のレベルの人を見ると
辛くなる。。。というのは、
これはもう、思考の仕業です。
つまり、そういう思考や捉え方をしている限り、
永遠にこの辛くなる現象からは抜け出せません。
なんとなくわかりますよね？？
私ももちろん、こういった思考の仕業に
支配され、頑張っても頑張っても終わりのない
辛さを感じていた時期がありました。
ですが、ある時、こんなことに気付きました。
できてる人を見ても辛くならない人がいる。
それはなぜ？ということです。
そして、そういう人たちの思考や捉え方を
注意深く見るようになって、
わかったことがありました。
それは、できてる人を見ても辛くならない人は、
「自分の頑張りを認めている」ということでした。
そもそも、できている人を見て辛くなるということは、
既に自分も十分に頑張っているからですよね。
そうなりたい！と思って頑張っているのに
そうなれていない。そんな自分を情けなく感じたり
否定してしまうから、辛くなってしまう。。。
自分とは対照的にできている人が
キラキラと輝いて見えてしまう。。。
自分との落差を感じて、余計に辛くなる。。。
そういうことだと思いますが、
だからと言って、できてる人を見ても辛くならない人は、
そもそも頑張ってないとは言いません。
そういう人だって十分に頑張っているのです。
ですが、「自分の頑張りを認めている」から、
できてる人と比べてできていない自分を情けなく
感じたり、否定したりしていないのです。
だから、そう辛くもならないということです。
なるほど！と思った私は、
できてる人を見て辛くなる現象が起きると、
まずは自分も頑張っているからこそ
そう感じてしまうんだねと気付き、
そして、自分も十分に頑張ってるよねと
認めてあげるようにしていきました。
そうすると、自分よりもできてる人を見て
すごいなぁとか、私もあの人みたいになりたいなぁ
と思うことはあっても、辛い気持ちになることは
随分と減っていったのです。。。
あなたがもし、できてる人を見て辛くなる
という現象を人生の色んな分野において
繰り返しているとしたら、あなたがすべきことは
頑張っている自分を十分に認めることです。
あなたは既に頑張っているのです。
頑張っていないなら、できている人を見ても
辛い気持ちになんてなりません。
だから、頑張っている自分を認め、
褒めてあげてください。
自分に認められて安心した自分が
涙を流すくらいまで褒められたらきっと、
できてる人を見ても辛いと感じる気持ちは
随分と緩まっていると思うよ(^_-)-☆
▼こちらも合わせてどうぞ
今日も、あなたを応援していますね！
Mimi
～多くの恋愛に悩む女性が、巷に溢れかえる男性心理や恋愛テクニックに疲れています～
21日間の無料オンライン講座「愛トレ21」では、そんな相手のことを考えてばかりの女性が自分自身と向き合い、自分を愛し、他者からも愛されるようになるための心のレッスンとトレーニングを、21日間毎日＜無料＞でお届けします。
自分が自分らしくいるだけで理想のパートナーと引き合い、愛し愛されるような「心の在り方」にあなたも整えていきませんか？
恋愛コンサルや心理カウンセリングを受けても変わらなかったという多くの方が、この講座にて心の変化を体感されています！
「愛トレ21」への無料登録は以下の記事からどうぞ↓↓↓
▼「恋愛に効く心の仕組み人気記事」まとめ
▼公式LINEはじめました！＜お友達登録特典＞
(1)「心とパートナーシップの本質」となる
基礎レッスン限定動画3本プレゼント！
・恋愛引き寄せの法則の本質
・3つの意識領域を知って理想の恋愛・結婚を叶える方法
・幸せに愛されている女性が必ずやっていること
(2) 90分間の＜個別相談会＞へご招待！
これまで一般募集していなかった個人セッションを
2024年3月より新しい企画で開放しています！
あなただけの「心の整え方ロードマップ」がわかる
個人コンサルを超特別価格にて体験いただけます！
(3) 今後もMimiの新サービスの限定・先行案内を
いち早く受け取っていただけます！
↓【公式LINE】お友達登録お待ちしております！
https://lin.ee/ywAe1z2
記事を気に入ったら、ハートマークのリアクションやサポートで応援していただけると、とても励みになります！あなたとのご縁に感謝します。