#139. 本当の自分を表現すればするほど幸せになれる

こんにちは！こんばんは！Mimiです。南米アルゼンチンより、心と幸せなパートナーシップについてお伝えしています。

あなたは、本当の自分をちゃーんと表現してあげていますか？？

●本当は嬉しかったんだ
●本当は悲しかったんだ
●本当は悔しかったんだ
●本当は泣きたかったんだ
●本当は怒ってたんだ
●本当は怖かったんだ

「本当は〇〇と感じていたんだ」っていう自分の本音を無視しないでキャッチして、十分に認めてあげていますか？？

あなたの感情は、あなたが認めて感じてくれないと、いつまでもそこに居続けて暴れます。でも、あなたがその感情が「あるんだ」と認めて感じてあげると、納得して消えていくんです。

そして、もっと言うと、あなたがその「感情」をちゃーんと認めて表現してあげればあげるほど、それが「あなたらしさ」となってより「あなた」という輪郭を彩ります。

これは、怒りを感じたらところかまわず誰にでも八つ当たりしてぶちまけてもいいと言っているのではなくて、

例えば、

●怒っている
●悲しんでいる
●悔しがっている
●喜んでいる

などの感情を自分でしっかりと認められたら、誰にぶつけるでもなく、でも、きちんと表現することはできるのです。

それは、相手にキッパリと「NO」と言うことかもしれないし、誰にアクションしなくても、自分ひとりで怒りを表現して机を叩くことかもしれないし、涙を流してワンワンと泣くことかもしれないし、大声を出してガッツポーズして喜ぶことかもしれません。

そうして、あなたがあなたの本当の感情（本当の自分）を認めて、ちゃんと表現すればするほど、あなたはあなた自身と仲良くなれますし、また、まわりもあなたのことをきちんと知ってくれるので、本当のあなたを愛してくれる人だってあなたのことを見つけやすくなるんです。

私たちは、本当の自分を認めてそれを十分に表現しきれていないとき、「自分らしさ」という輪郭（オーラ）が際立っていないので、自分を愛してくれる人にもなかなか見つけてもらえません。

外見を整えることも大切ですが、「自分らしさ」という輪郭（オーラ）は、あなたがどれだけ本当の自分を認め、そしてそれを隠すことなく表現しているかです。

どんな自分もまるごと認め、許し、愛せていると、「オーラを出そう」なんて思わなくても、勝手に醸し出されてしまうんですね。。。

さて、あなたは本当は何を感じていますか？

本当の自分（の感情）を認めて、ちゃーんと表現してあげましょうね！！あなたが「あなたらしさ」を表現してくれるのを、待っている人がいるんですよ！！

今日も、あなたの愛で満ちた世界を応援していますね！

Mimi

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