どうしても落ち込む日。

世界の皆さん、こんにちは、こんばんは、おはようございます。長靴下のサリーです。




どうしても落ち込む日。ってありませんか？





気分が塞ぎ込む。
やる気が出ない。
なんか元気ない。





原因はおそらく複合的なものが多い気がします。





天気が悪い。
体調が悪い。
月の影響。
浄化が行われてる。
身体のグレードアップ。など。




わたしはスピリチュアルを日常に取り入れていますので、
上記のような事を思いながら、





どうしても落ち込む日は、
あまり考えすぎず
SNSを見過ぎず
好きなドラマでも見ながら暖かくして過ごしています。





無理に気分を上げようとしなくても良い。
はぁ〜…、、、な気分が、
まぁまぁ、ボチボチかな…
くらいまでになれば御の字。笑




落ち込んだままでも大丈夫。
そういう日は、
余計なことを考えてしまう、とさえ知っていれば！

その考えは落ち込んだ日特有の
負のループ攻撃だから、幻なんだ！
とさえ忘れなければ！




大丈夫。大丈夫。
ゆっくり過ごしましょう。
やらなければならないことなんて本当は何もありません。
だから大丈夫。
ゆっくり、ゆったり、
思考はちょっと置いておいて、
マイペースに過ごしましょう。




今日も皆さんの月曜日が、
無理なくゆるりマイペースにスタートされますように。




ではまた明日🫰