ADHDフリーランスに絶対に向いていない働き方と対処法
仕事を選べるのは、フリーランスの大きなメリットです。
とはいえ、わたしはこれまでに、「これは絶対にADHDには向いてない!」と思う類の仕事も数多く経験してきました。自分に向いていない仕事が来たとき、どう対処するのか。ここではそんなお話をしたいと思います。
1. 朝が早い仕事:午後対応にする
ADHDの特性に「過集中」というのがあるのですが、それが悪い方向に働いてしまい、寝る前にやっていたことを中断することができず、夜更かししている人は多数。
そんなわたしが最終的に行き着いた解決策は、朝に予定を入れないということ。基本的にすべての予定を昼の12時以降に入れるようにするだけで、かなり健やかに生きられるようになりました。
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