わたし、もしかして単なるコミュ障ではないのかもしれん

「なんでゆきちゃんは白黒思考しかできないの」
「本当に目が合わないよね！」
「人に言う前に傷つけないかどうか考えて」
「話聞いてんの？？？」
「すーぐああ言えばこう言う」

…みたいなことをお母さんから、友だちから、パートナーから言われながら育ってきて、アラサーになる今でも言われているわけなんだけど、自分でも不思議だったんですよ、なぜできないのか。

目を合わせられないのも、ストレートな物言いをしてしまうのも、うまく話が聞けないのも、コミュ障だからじゃね？？？と思ってたんですけど、もっと根深い問題なような気がしてきています。

このままじゃパートナーと対等な話し合いができないな…と悩みながらも、言われるがままにちょっとずつ言いたいことを我慢したり、言葉を選んでいくなかで、あまりにわたしが改善されなくてパートナーがだんだんと疲弊していき。

これはさすがにやばい！！と思っていろいろ調べてみたら、似たような悩みにぶち当たっている人がいて、それがASD当事者だったんですよ。

で、わたしはゴリゴリのADHDだけどASDに関しては実はあまり正しい知識を持っていなくて、はてどういう性質を持ってるんだろう…？と見てみたら、いやグレーゾーンかもしれない。絶望。

◆情報処理
・極端な感じ方、考え方をする。曖昧な情報を感知できない。
・ひとつの情報に注意・関心を向ける
・平面的に情報を処理する

◆会話
・ノンバーバルな表現をしない（言葉以外の表現が乏しい
・正確な答えを出そうとする
・本題ではない話の細部で気を取られる
・話が均等に入ってくるのですぐに忘れる

◆内的自己の有無
・自分の思考やその場の雰囲気をモニタリングできない
・内的自己がいないので、言っていいかどうかを検証したり控えたりできない
・自分とは違う立場の人の気持ちを考えるのが苦手
・頭に浮かんだこと・見たものをそのまま言葉にする

◆あいまいさ
・あいまいな指示は理解できない
・ビジュアルの一致を求める

◆喜び
・高揚するよりも穏やかに。いつもと同じに安心を求める
・人が多いと話を聞き取れない
・気に入ったものに囲まれて安心したい

◆表情
・視線ベクトルへの恐怖感がある
・相手の目の動きや表情から感情を察することができない
・自分の感情を顔に出さず無表情になりがち
Lミラーニューロンに発達がある（相手の表情や行動を見た時に、自分も同じ経験をしているかのように反応する＝他者に共感できる
LDMNが活性化されていない（言葉や表情の情報が整理され、相互理解が深まる）
・瞬目のあいだにDMNが働く

対人関係がうまくいく「大人の自閉スペクトラム症」の本

待ってくれよ。ADHDでも大変なのに？？わたしが他者とうまくコミュニケーションが取れなかったのは単なるコミュ障じゃなかったってこと？？

人にマジで興味ねぇな、人の気持ちなんてぜーんぜんわかんねぇな、と思ってたけどその部分がまったく発達してないわけだから、そりゃわかんねぇわ。

なんかよくわかんないけど周りの真似して笑ってみたり、悲しそうなフリしとかなきゃヤバそうだから眉毛下げてみたり…というコミュニケーションが当たり前で、村田沙耶香さんの『コンビニ人間』とか自分みたいやな、と思ってたけどそういうこと？だからサイコパスとか言われてたん？？