【仕事】自己理解無料カウセリングうけてみた
八木仁平さんがやられている自己理解の無料カウンセリングを受けてきたので、シェアします♪
八木仁平さんとは↓
株式会社ジコリカイを創業。「1つ受けるだけでやりたいことが見つける講座を作りたい！」という想いから、3ヶ月10STEPでやりたいこと探しを終わらせる「自己理解プログラム」を提供。そのノウハウを書籍化した『世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方』は中田敦彦のYouTube大学での紹介され、30万部を突破。世界中に本物の自己理解教育を広げるために活動を続けている。
ー無料カウンセリングを受けようと思った理由
育休から復職し働き始めたものの、同じ職場で働く人達の知識量やスキルの高さに圧倒され、自分の意見があっても自信をもって発言できず仕事への自信を無くしていました。自分の力を十分に発揮できていないことにもやもやしているときに八木さんがやられているYouTube「八木仁平の自己理解チャンネル」に出会います。これが私が求めていたことだと動画を片っ端から見まくり、やりたいこと探しのワークに取り組みました。
ずっと自己理解のことを考え続け私のやりたいことはこれだと思っても、翌日にはまた別のことに確信を持ち、ころころと変わっていく日々。
第三者視点からの意見をもらい、やりたいことに確信を持つため申し込みました。
ー申し込み方法
公式LINEを登録し、LINEから申し込みました。希望日を選択すると空き時間とやん等する自己理解コーチの方が表示されます。私が申し込んだときは3名の男性コーチが表示されたので、経歴や価値観を確認し、一番自分が本音で話せそうだなと感じた方を選びました。
予約を入れた前日に息子が体調をくずし日程の変更をしましたが、日程変更もネットから簡単にできました！
ーカウンセリング当日
ZOOMでコーチの方と一対一で話します。
最初にカウンセリングを受ける目的について聞かれ、その後カウンセリングの流れの説明とコーチの自己紹介があり、カウンセリングが始まります。
カウンセリングはコーチが用意してくださったシートに沿って、これまでの経歴、今の悩み、めざしたい状態、現状の課題などについて話し、事前に取り組んだワークで出てきた価値観・得意・興味についてお伝えをして、その深堀をしていただきました。
ー感想
率直な感想は、もやもやがさらに深まったです笑
やはり限られた時間(実質45分くらい）なので、やりたいことを見つけて腹落ちするという所には全然たどりつけませんでした。しかし、コーチから指摘され自分では気づけない気づきがたくさんありました。
・仕事への不満＝自分への不満だった
仕事での不満を聞かれ、「職場の人が能力高いのに仕事辞めたい、仕事では20%の力しか発揮していないと話していてもったいないこと」をあげたのですが、同じことを自分への不満として感じていました！
不満に思ってることってそれだけ興味がある分野だから、自分にも他人にも同じように感じるんですね！
他人に不満を感じる前にまずは自分から解決しないとと感じました。
・得意なことは本当に無意識なことだった
八木さんの自己理解では得意なこと＝無意識でやっちゃうおせっかいと言っています。私は、役割分担を決めることが得意なことだと思っていましたが、なぜ役割分担するのかを聞かれ「もし分担せず誰もその役割を担わなかった時に誰かが困ってしまうから」と伝えると、じゃあみのりさんは「先のことを考える」のが得意なんですねと。
確かにー！まったく考えても見なかったけど、それ常にやってるやつ！本当に無意識だ！
無意識ってこのレベルでの無意識なのかとその無意識っぷりに驚きと感動を感じました。
これを仕事にできたら本当に苦労しないなと思いました。
ー今後
いろんな発見からより自己理解を深めたい気持ちが高まり、3か月の自己理解プログラムを受ける予定です。
また感想シェアしていきます
ー今時点での自己理解
価値観:ありのまま、安心、シンプル、平穏、余裕、家族
得意:先のことを考える、整理する、計画を立てる、学んだことを惜しみなく人に伝達する
興味:子育て、教育、料理、節約、片付け
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