はじめての離乳食：助産師が教えるはじめ方

私は助産院で毎月赤ちゃんサロンを開催しています。毎月テーマを変えて、育児に役立つ情報を提供しています
その中でもダントツでお母さんたちが悩むのが「離乳食について」です。

これから、助産師の目線から

「離乳食がうまくいく方法」

をご紹介していきます

①離乳食の始め方、わかりますか？

離乳食の始める時期はいつからですか？あなたはなんと答えますか？
以下に示すのが良くあるパターンです

1. 　3．4ヶ月健診で5ヶ月から開始しましょう！と説明を受けた

2. 　周りが始めていたので、はじめた

3. 　誰かにすすめられて、はじめた

実は、これ、すべてが間違いです
その理由は、

１．　日本では、５～６ヶ月の間にはじめるのがのぞましいとされています
５ヶ月になったら、はじめる、、という意味ではありません

２．　周りの子とあなたの子は発達が同じでしょうか？
小さく産まれた子は、発達が未熟なことが多いです。例えば、４０００ｇで産まれた子と、２５００ｇで産まれた子では、成長の仕方が異なります
周りの子は参考になりません

３．　あなたにすすめてきた誰かは、あなたの子供の発達段階を理解しているのでしょうか？自分の経験から助言しているだけではありませんか？
専門家ではない方の助言は絶対ではありません

②離乳食を始める時期とは？

では、離乳食を始める時期はいつからでしょうか？
以下を目安にはじめてみてください

• 生後５から６ヶ月の間である

• 首がすわっており、両方ねがえりができる

• ５秒以上支えなしで座れる

• スプーンを入れても押し出さなくなる

• 食べ物に興味をしめす

これらすべてが整ったらはじめましょう！

③時期を間違えると・・

お子様の発達を考えずに、早く開始してしまった場合、
大体は離乳食を食べない、進まない、同じものしか食べない、、等の悩みがでてきます

それは、お子様の準備ができていないからです
想像してみてください

・まだ座れない子がきちんと「ゴックン」できますか？
・首が据わってない子が「ゴックン」できますか？
・スプーンを入れて押し出す子が「ゴックン」できますか？
・食べ物に興味がない子が、訳の分からない物を口に入れられたとき、
どんな思いになるでしょうか？

大人の都合でどんどん離乳食を与えると子供は、むせたり、おえ～となったり、苦しい思いになりませんか？

「離乳食＝いやな物」

と、捉えるようになります
それが、後々の離乳食が進まない理由になっていくのです

急がずに、離乳食を始める前に
まずは首が据わり、寝返りを両方できることを手伝ってあげましょう
離乳食はそれからで大丈夫です