0210 練習日記

AM3時
トイレに行きた過ぎて爆起き
(いつも布団から出るのに一苦労なのに)

もう一度寝る

4:50起床

久々に土日しっかり自分時間に使えて
仕事のことを置いておく時間ができた

土曜日は "bindu"ビンドゥー
というネイルアートを施してもらい

日曜日は9月ぶりのパーマをかけた

どちらも自分の好きと重なる人で
会話が弾んだ

ネイルアーティストとして
自分で"bindu"を生み出し
ネイルだけでなくアートな空間で
彼女の世界観の中に入らせてもらったような...

美容師さんは個人でサロンをやってる方で
サロンの全体の空間は彼女の好きで溢れていて
髪だけでなく彼女も含め全体で表現していた...

どちらも自分の好きを大事にされていて
その好きを自分のものにしている人が
素敵だな、魅力的だなと思った

今までは我慢して節約の鬼やってたけど
爪も髪も可愛くしてもらって
こんなにも得るものがあって
ウキウキするんだと思うとたまにはいいよね

むしろ必要だなあ
もっと自分の好きを大事にして
どんどん私も育てようって思った

そんな週末を過ごして今日の練習は好調

身体に余裕があると
頭の中が忙しなくなるけど

とにかくポーズをこなした

アーサナが増える分体力も消耗する
何度も「吸う息を強く」と言われた

呼吸が浅くなっている
シャバーサナの脱力感が増していた
体力を維持する為にも吸う息の意識を深めよう

今週の課題にしよう

今日もいってきます
(無理やりまとめた)