デトックスについて

デトックスいわゆる解毒ですが、一昔前はそんな言葉さえ知らないまま生きていました😅
氣づけばまわりは毒だらけの環境となってしまい😱
食品、空気、水、洗剤、薬、ワク💉などなど生きてるだけで毎日毒をどこかで取っている日々。
過度な消毒、殺菌で必要な菌さえ除去されてしまい、免疫は下がる一方。
普通の風邪でも重篤化し、インフルエンザで亡くなるなんてことも出てきました。世も末ですね💦
過度な消毒はやめて、なるべく毒を出す体にすることが大事ではないかと思います。
私が日頃行ってるデトックスは、ミネラルたっぷりの天然塩を取る。ミネラル水を作って飲む。手作りの梅干しを食べる。味噌汁を飲む。お風呂にしっかり入る。朝日を浴びる。裸足でアーシングをする。散歩。電磁波のない自然な場所へ出かける。深呼吸をする。ゴッドクリーナーで足から毒や重金属を出す。重曹クエン酸水を飲む位でしょうか。汗や排泄物を毎日出すことも大切ですね。もっと他にも色んなデトックス方法があるので、自分にあったもので日々デトックスお勧めします☺️