忙しない時

ついに12月になりました。
年末は忙しい人もいるのではないでしょうか。

そんな時、ゆっくりしたくてもゆっくりできない時におすすめすることがあります。

ふと目をつぶることです。

私は最近、考えることが多くあり思考が止まらなくなることがあります。

そんな時は、スマホを見るのをやめ、ふと目をつぶり思考を止めてみます。

そうすると、束の間ですが頭の中がリラックスでき、気を落ちつかせることができます。

休憩時間や電車の中ではスマホを見たくなります。
ですが、これから忙しない日が続くことがありましたら、一瞬でも目をつぶり、気を落ち着かせる時間をつくってはどうでしょうか？

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