誘導瞑想グランディング

こんにちは。
誘導瞑想グランディングの動画をアップしました。
よかったらみてくださいね。

地球🌏につながる誘導瞑想グランディング

そして、実際に目をつむり、椅子に座ってやってみてください。

グランディングをすると地に足がつき、地球としっかり繋がっていきます。
元気がない
フワフワする
エネルギー不足
体が冷える
そんな時もおすすめです♪

毎朝の習慣にすると心身のバランスが整っていきます。

瞑想ができないと思っている方も数分ですのでぜひお試しください。

#グランディング
#ヒーリング
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#地に足をつける