自分を大切にすること＝◯◯を整えること【ちょっぴり月の数秘】
どんな「海」を泳いでますか？
自分らしく生きていきたい。
そう思うことは、人として自然な願い。
「自分らしく生きる」という表現の定義は様々ですが、わたしの現時点での定義（自分らしく生きるための大前提）はこんな感じ。
その人の本質がのびのびと力強く表れ、生命力に満ち溢れた状態であること
じゃあ、人がのびのびと、力強く、生命力に満ちた状態で生きるためには、なにが必要でしょう。
みなさんがそれぞれに思う、「自分らしく生きる」ためには、なにが必要そうでしょうか？
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シンキングタイム・・・
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要素はきっと色々あると思います。
出てきたものは、どれも正解。
でも今回は、わたしがとっても大切だと思う要素のお話をします。
人がのびのびと、力強く、生命力に満ちた状態で生きるために必要なもの。
それは「海」。
一人ひとりがお魚だとしたら、そのお魚がどんな海に生きているのか。
それがお魚の健康や生命力に直結していることは、簡単にイメージできると思います。
透き通ったキラキラの海の中なら、お魚は元気でピッチピチになるでしょうし、
ヘドロのように汚染された、ゴミでいっぱいの海の中なら、どんなに元気なお魚でも・・・苦しくなって、弱っていきそうですよね。
本当の頑張りどころを見誤らない
なにか物事がうまくいかないとき、なにかがおかしいと感じるとき、
人はどうしても、「自分がどうするべきか」を考えてしまうものです。
人のせいにしたり、境遇のせいにしたりする人もいますが、
自分の何を変えたらいいか。
自分が何をできるようになったらいいのか。
ついついそんなことを考えちゃう人って、案外多いと思うんです（わたしはもれなくそっち派）。
そして、そんなタイプの方たちには、声を大にして言いたい。
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内省することはもちろん大切なんだけど、頑張りどころを間違えちゃダメ絶対！
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どんなにお魚さんが自立していて、健康で、能力があって、頑張って行動していたとしても、
汚れた海の中に身を置き続けるかぎりは、本来の力を発揮することはもちろん、健康でいることすらままならない。
つまり、なにをしようにもお話しにならないんです。
だから、「自分（魚）」をどうこうすることだけじゃなく、「環境（海）」を整えるために動こうよ、頑張るとしたらまずそこだよ、って言いたんですね。
自分を大切にするということ
あなたはどんな海で泳いでいたいですか？
どんな言葉を発し
どんなエネルギーを放ち
あなたをどんな人として見て、扱い
どんな価値観を大切にする人たちと
共に生きていきたいですか？
そして
今あなたは、どんな海を泳いでいますか？
どんな言葉を発し
どんなエネルギーを放ち
あなたをどんな人として見て、扱い
どんな価値観を大切にする人たちと
共に生きていますか？
自分を大切にするっていうのは、この、自分が生きる／活きる環境をイメージして、その環境を整えるために、少しでも行動すること。
マッサージするのも、贅沢なディナーに行くのも、カラオケでストレス発散するのも、もちろんいいです。大切だし、必要です。
でも、
それらが「頻繁に繰り返される対処療法」になってしまうような海に、そもそも身を置いてしまっていないか？
これは、足を止めて考えるだけの価値がある問いじゃないでしょうか。
そしてなによりも、そんな海に慣れてしまうこと、割り切ってしまうことは、お魚さん（あなた）のためにも、避けてあげてほしいんです。
それは、あなた自身を傷つけてしまうことにもなりかねないから。
環境を変えること、行動することを怖いと感じるのも、分かります。
でも、大切な人やものを大切にするためには、勇気を出さなきゃいけないときがある。
だってそれは、あなたにしかできないことだから。
考えてみてほしいんです。
体はそれ単体では、環境を選ぶことはできません。
「わたしはこんな海に生きていたい！」って言って、勝手に動いて移動することはできないんです。
あなたが朝起きて、「会社に行かなきゃ」と考えたら、その通りに動いてくれるのが体です。
「無理だよ、やめようよ」って、足を重くしてみたり、熱を出してみたり、お腹を壊してみたりして、なんとかブレーキをかけることはしてくれるでしょう。
でも、根本的な「環境を変える」ということは、体にはできないんです。
それは、運転手なしには車が行き先を選んで移動できないのと同じ。
望む場所で生きていくことは、あなたの思考が選択して、決めて、手足を動かすことでしか、叶わない。
そしてそれは同時に、生きていく環境を選んだり、その方向へ向かっていく自由と力をわたしたちは持っている、ということでもあります。
優先順位のトップは、いつだって自分
かつては愛おしかった海が、いつの間にか毒された海に変わっていた。
でも、離れられない。離れたくない。
離れたいと思う自分はひどいやつなんじゃないか。
そんなふうに感じることも、あると思います。
そういうときにも、やっぱり、勇気を。
自分自身を整えられる環境を確保すること、それが第一です。
だから一旦、その海から距離をとりましょう。
環境を選び、足場を整え、あなた自身を整えてあげましょう。
自分の中から、力が湧いてくることを実感できるようになるまで。
海を変えられるあなたになるのは、その次のステップだと受け入れて。
この「環境の大切さ」については、昨日のセッションで、それはもうめったくたに強調させてもらいました。
わたしの顔の前にティッシュをかざしていたとしたら、そのティッシュが揺れるくらい、鼻息荒く語っていたと思います。笑
環境の影響をモロに受けやすい２,９,１１さんあたりは、特に特に、環境が命ですからね（昨日のセッションはその全部の数字をお持ちのMさんでした）。
自分が弱いのかな
自分が間違ってるのかな
そんな思考が出てきたら、一旦ストップ。
自分を正そうとムチ打つ前に、まずは環境のチェックから。
ここ、テストに出ますからね。
LET'S 環境チェック＆セルフメンテナンス！！！（鼻息荒め）
ということで、今回の記事は環境の大切さについて、でした。
ちなみにこの話を、月や年の数秘に重ねてみると・・・
環境＝土台なので、今月の数秘【４】のテーマ。
かつ、海＝関係性・コミュニティーと捉えれば、今年の数秘【６】にも通ずるものがありますね。
７月は、自分の海を選ぶための月に。
環境、整えていきましょう♪
みっこ