☕day9 気分の揺らぎ☕

昨日、吹っ切れたように周りには連絡をしたはいいものの、
また今日になるとどっと不安り
押し寄せてきた。

やっぱり8月から言われているように、今は
向き合わず、休むときなんだな、、、。

休まなきゃ、と思えば思うほど空回りして、
結論を出さなきゃ！とパニックに陥って、周りを振り回してしまい、
自己嫌悪に陥っているここ2か月。
周りにも、自分にもよくない状況。今の自分にできるのは、
ただ居ること。それが自分や周りのみんなにとっての幸せかも。

でもこうしてnoteに書いたり、
カフェラテを飲んでほっと一息つく瞬間は自分の癒しになってきている気がする☕

無理に前を向こうとせず、お気に入りのブランケットとともに
お昼寝休憩をする時期なのかな