石井はっ花

独り身です(•᎑•) あちこちお散歩しています 作家未満デス。 気軽な投げ銭を何卒よろしくお願いします(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞ-ﾝ より良い作品をあげて行ければと思っています よろしくお願いします(>人<;)

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書き物しています

新年が始まって2週間経ちましたが 去年の目標とか上手く達成された方ってすごいと思います。 私なんぞはまだ、去年の目標をそのままに 新たな年を越してしまいました。 という訳でまだまだ昨年の目標に向かって突き進んでおるところです。 だって。昨年の夏が始まる頃に大失恋して。 ようやくこの頃。その胸の痛みを癒せそうな胸の内。 わかってくださいます？ そんな中で。 今年の目標を発表したいと思います。 昨年2019年の目標は本を出すことでした。 結局昨年では叶わなかった事でした

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    • 80kgおんなのダイエット日記 1月13日

      続いてるんだか続けているのだか分からない私のダイエットですが、 この連休も目下変わりのない朝食メニュー いつものチーズ入りスクランブルエッグと全粒粉パン６枚きり1枚 それと鳥のカツレツ200ｇ このメニュー以外に口にするものは ヤクルト200 1本 ミルミル1本と 今日は明治ミルクチョコレート20ｇくらいたべました。 微妙にダイエットにはなってないんじゃないかという気が この頃してきました。 だって、仕事から帰宅してから 昼食と夕食を兼ねた食事も摂りますし。 甘いお菓

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      • 心の障害者手帳と未熟者

        先日区役所福祉課から封書が届き、ようやく精神障害者手帳が交付されることとなりました。 社会に出て。短時間ながらも働いている私ですので。 思っていた通り３級という非常に中途半端な級になりましたが。 それでも公的機関の割引だったりなど 受けられるからありがたいわけです。 願いとしては１級の認定が出て年金の遡及が出来たらありがたかったのですがl。 こと３級となると一般の方とほとんど変わらない感じなので、 鬱病やADHDと言えども特別な保護がなくて少し残念です。 先週出たばかりの

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        • 80kgおんなのダイエット日記 12月20日の巻

          こんにちは！ お仕事終わりの図書館です。 自宅だとなかなか書くという作業が難しくて、 こうしたワーキングスペースを見つけて書き物をしているのですが。 札幌市創世スクエアの中にある図書館は1回に借りられる時間が最長で１時間半を無料で借りられるという素晴らしい環境があって便利なのです。 といっても毎日通うというのもちょっぴり難しかったりしますけれどね。 さて、昨日は久しぶりに円山動物園に行ってきました。 1人動物園もいいものです。 すっかりミーアキャットの虜になりました(

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          80kgおんなのダイエット日記 12月13日の巻

          こんにちは どうやら低気圧が通っていく影響で今週は真冬日が減り 少しだけ暖かな札幌です。 昨日は休日だったので、久しぶりになりますが、 札幌諏訪神社にお参りしてきました。 やはり力のある神社さんは居心地がいいですね。 少しだけ観想をしてきました。 気持ちよかったです。 といってもこのNOTEはスピ系ではなくw あくまでもダイエット日記なのでしたw ﾉω･､） ｳｩ･･･ 前回から、あまり体重。変わっておりませんっっっっっっw てのも。 食べちゃってるからなのですが。

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          80kgおんなのダイエット日記 12月13日の巻

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          80kgおんなのダイエット日記 12月11日の巻

          こんにちは 今日は通っている呼吸器内科の通院日です お仕事明けでなんとかやってこれました。 レントゲン検査があるのにワイヤー入りのブラを着けて来てしまって ちょっとおバカさん(´・ω・｀) さて。 2年前くらいにMEC食というものを知りまして。 できる限り取り組んでいる訳ですが 卵3個、肉200ｇ、チーズ120gだったかな。 これを毎日続けるワケです。 この頃のメニュー 基本がこの３種類を食べ続ける訳ですが、 いろんな数値はだいぶ下がったんですが、 何故か痩せない

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          80kgおんなのダイエット日記 12月11日の巻

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          80kgおんなのダイエット日記 12月9日の巻

          お久しぶりになっているうちに 肥りましたせっかく79kg台に戻ったと思って 読んでる人もいないからーーーーーーーーなんて思って見事にサボっていたらwwwww 現在体重が８１．４kg.................. あほんだらですッ(´；ω；｀) また心を入れ替えて再チャレンジしますッ お見苦しいですが物好きな方はぜひお付き合いをお願いします! さてと 帰ったらヨガでも頑張るかな！

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          #ｵﾊﾖｰﾝ♪( *・ω・)ノ

          久しぶりにお仕事頑張ってきます♪ #今日も皆さまの一日が素敵でたくさんの素晴らしい一日になりますように✩°｡⋆⸜(*˙꒳˙* )⸝ #ことりの広場

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          80kgおんなのダイエット日記 10/6

          今日は日曜日ですね( ^ω^)✩.*˚ 早起きしてカレーを作ってみました！ 4月に引っ越してきて初めて作ったカレーです( ^ω^)✩.*˚ 久しぶりに食べる自分作のカレーはやっぱり美味しいです(,,･ω･,,) しっかり鶏肉入れた蓮根と舞茸入の中辛カレーです( ^ω^) 美味しかったです また明日の朝食べるのです。 こんばんは食べないよー あ。体重増加傾向💦💦💦💦 運動サボってるし昨日たくさん食べちゃったからなって 今日もだけどー💦💦💦💦 引き続きダイエット頑

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          80kgおんなのダイエット日記 10/6

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          80kgおんなのダイエット日記 10/3

          おはようございますッ 昨日ケンタッキーが8ピース1,500円なのにお店の前で気がついてしまい、買って帰って３ピースを即食べしちゃいました💦💦💦💦 運動もしてないの(´・ω・｀) でもでもどうなるかと心配してましたが、 なんとか200gだけupでよかったです( ^ω^)✩.*˚ 今日は精神病院の通院なので運動また出来ないかも(´・ω・｀)💦💦💦 でも今日も頑張りますっ

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          80kgおんなのダイエット日記 10/2

          おはようございますッ だんだん効果が出てきました 79.4kgまで落ちてきました！ 先々月までは85kgまであがってしまって、 どうしようか落ち込んで、やっとこさダイエット再出発して ようやくだんだんしっかりと落ちてきました！ はぁ今日も頑張ります笑 って言いながらシュークリーム食べちゃったわけでwwwww お仕事行ってらっしゃい( ^ω^)✩.*˚

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          80kgおんなのダイエット日記 10/2

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          80kg女のダイエット日記 9/26

          おはようございます この1ヶ月半必死に頑張って、5kg痩せられたので、 お祝いにこのnoteを始めたいと思います( ^ω^) 8月までの半年で15kg増えたので、一念発起でダイエット再開してました。 1日の食べ物はこれだけ。あとは野菜ジュース。 どうしても甘いものが食べたい時は体を動かす前の朝に食べちゃう( *´艸`) 引き続き頑張っていきます٩(ˊᗜˋ*)و ちなみに今朝の朝ごはん

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          理解のある病院と周囲に理解者がいないことに苦しんでいた患者との出会い

          母と姉に連れて行ってもらい札幌市西区のOという精神病院へ向かいました。 通院での転院ですが、大人の発達障害の気があるために親へのインタビューもあるということで着いてきてもらいました。 病院の駐車場に着いたのは３０分早い12時30分。 母と姉は車の中でのんびり12時からの朝の連続ドラマ小説の再放送を楽しんでいました。 私は転院することで新しい環境が始まることに恐れ慄いていました。 で、 駐車している車の中から宛もなく逃げ出しました。 母親はいつものことかと思いながらかも

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          出来ないことと出来ること

          私は子供の時からお金の使い方があまり上手く出来ない人です。 今でも、すごく親に迷惑をかけていて本当なら親に安心させたいけれども、 どうしても止められない衝動があってしまって。 結局ものすごく親に負担をかけてしまっています。 今度、6月23日に前回受けた発達障害の検査が出ます。 検査を受けたからと言ってどうなるかは分かりませんが、 精神障害者手帳などが受けられるといいなぁと思います。 精神障害者手帳には何種類かあって、あまりよく分かっていませんが、 きちんと手帳の交付をして

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          おへやさがしはたいへんだ ３

          ようやく、見つけたお部屋の審査が通りました！！！！ 嬉しい！！！！！！！！！！！ 連絡先を姉にした所、保証会社がＯＫ出してくれないかとおもったりしてパニックになったりしましたが。 その後きちんと審査が通ったと連絡が来まして。 その裏で連絡先を頼んだ姉のうちが夫婦喧嘩になったり 訳が分からなくなってしまったりしちゃうけれども。 でも、本当にきまってよかったです！ そしたら、 私、生活保護受給者なんですが、区役所の担当者＝ケースワーカーさんがいるんですが、 一昨日初めて私

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          おへやさがしはたいへんだ ３

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          医師の放置と放置された患者の行方

          昨年１１月から通い始めた、発達障害を診断してくれるというクリニックに再度、精神障害者手帳を取得したいんだと申し入れた私に医師は、 「まずはデイケアに通って頂いて、治療をしてください。デイケアに通って治らない病気というものは足が思うので、」と言い放ちあまつさえ「そうして治療ができなかった人にだけ精神障害者手帳の診断書を書きます」といい。そしてさらに「僕の治療の方針が納得いかないんであれば、元のクリニックに戻ってもいいんじゃないでしょうか」との言い方をされたので。 とてつもなく悩

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          医師の放置と放置された患者の行方

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